针对问题:怎么知道自己有没有被诈骗

您可能遭遇了诈骗，需结合聊天记录、财产及身心状态判断。依据《刑法》相关规定，诈骗常伴以虚假信息诱使财产损失，若未及时处理，可能导致资金无法追回，精神受损。
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判断是否被诈骗，常见方式有查看聊天记录、检查财产状况及评估身心影响。若聊天记录与事实不符、财产减少或精神受创，则可能被骗，应及时报警并寻求法律帮助。
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判断被诈骗否，需：1. 检查聊天记录是否真实，有无夸大或虚假信息；2. 核对财产，看是否有不明支出或损失；3. 观察自己是否出现焦虑、恐惧等异常情绪。若发现异常，立即报警并保留证据。